ตรวจสุขภาพ ประจำปี สมุย

ตรวจสุขภาพ ประจำปี มีข้อดีอย่างไร

ขึ้นชื่อว่า ตรวจสุขภาพ ประจำปีนั้น ก็หมายถึงการตรวจเช็คร่างกายว่ามีการเปลี่ยนแปลงไปหรือไม่ เพื่อให้เรารู้ทันถึงความผิดปกติก่อนที่จะเกิดโรคต่างๆ ได้ให้มีโอกาสในการรักษาได้ทันท่วงที เนื่องจากร่างกายก็เปรียบเสมือนเป็นเครื่องจักรประเภทหนึ่ง ที่เราใช้งานไปทุกวัน ทุกปีก็อาจมีการเสื่อมสภาพได้ ซึ่งเราผู้ใช้ร่างกายก็ไม่ทราบได้ว่ามีจุดไหนที่มีปัญหา ถ้าไม่ได้รับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ โดยแพทย์แนะนำให้ได้รับการตรวจเช็คร่างกายอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง หากไม่มีอาการเจ็บป่วยใดๆ แสดงออกมาให้เห็น

รายการสำคัญในการ ตรวจสุขภาพ ประจำปี ได้แก่

การตรวจร่างกายพื้นฐานทั่วไปจากแพทย์

การตรวจวัดความดันโลหิต ไขมันในเลือด

การตรวจปัสสาวะ อุจจาระ

การตรวจดัชนีมวลกาย

การตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด

การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด เพื่อคัดกรองโรคเบาหวาน

การตรวจโรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ

การตรวจโรคมะเร็งต่างๆ เช่น มะเร็งตับ มะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งเต้านม ตรวจมะเร็งปากมดลูก ฯลฯ

การตรวจการทำงานของตับและไต

การตรวจไวรัสตับอักเสบบี ไวรัสตับอักเสบซี

การตรวจไวรัสเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

เตรียมตัวอย่างไร ก่อนตรวจสุขภาพประจำปี

• เลือกโปรแกรมตรวจสุขภาพที่มีความเหมาะสมกับช่วงอายุและเพศสภาพของคุณ
• การตรวจสุขภาพส่วนใหญ่ มักมีการเจาะเลือด เพื่อนำไปตรวจในห้องปฏิบัติการ จึงควรงดอาหารและเครื่องดื่มอย่างน้อย 8 ชั่วโมง งดเครื่องดื่มของมึนเมา บุหรี่ หรือสารเสพติดอื่นๆ ทั้งหมด 24 ชั่วโมง
• พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ งดการออกกำลังหักโหมก่อนวันไปตรวจสุขภาพ
• เลือกสวมเสื้อผ้าที่สบายๆ ไม่รัดแน่นจนเกินไป และงดการสวมเครื่องประดับ
• ผู้หญิง หากมีประจำเดือนควรรอให้หมดสนิทเสียก่อน
• ผู้หญิง หากตั้งครรภ์ หรือสงสัยว่าตั้งครรภ์ควรแจ้งแพทย์ก่อนตรวจ
• หากมีโรคประจำตัวอยู่แล้วควรแจ้งแพทย์ หรือนำยาที่ทานประจำติดตัวมาด้วย

อายุเท่าไหร่ ควรตรวจสุขภาพอะไรบ้าง

หลักเบื้องต้นของสุขภาพที่ดี คือ การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย ไม่เครียด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดละเลิกสิ่งที่บั่นทอนสุขภาพ สร้างบรรยากาศที่อยู่อาศัยให้ปลอดโปร่ง ถ่ายเท สะอาดก็สามารถมีสุขภาพที่แข็งแรงได้ รวมทั้งการหมั่นตรวจสุขภาพก็สำคัญเช่นกัน แต่หลายคนไม่รู้ว่าอายุเท่านี้จะต้องตรวจโรคอะไรบ้างถึงจะเหมาะสม วันนี้ เรามีคำแนะนำมาบอกตามช่วงอายุของคุณกันครับ

ตรวจสุขภาพ สำหรับ อายุ 20-30 ปี

วัยนี้ถือเป็นช่วงที่กำลังเจริญเติบโตจากวัยรุ่นสู่วัยผู้ใหญ่ วัยทำงาน ซึ่งเป็นเวลาที่มีกิจกรรมให้ทำเยอะจนหลายๆ คนละเลย ไม่ให้ความใส่ใจในสุขภาพ เพราะคิดว่ายังหนุ่มยังสาวอยู่ คงไม่เจ็บป่วยง่ายๆ แต่ความจริงแล้วโรคภัยไข้เจ็บ มักจะต้องใช้เวลาในการดำเนินของโรค วัยนี้มักจะเป็นจุดเริ่มต้นของหลายๆ โรค ได้แก่ เกิดอัตราการสะสมไขมันในเลือด ไขมันพอกตับ ระดับโคเลสเตอรอลสูง ระดับน้ำตาลสูง โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ไวรัสเอชไอวี ไวรัสเอชพีวี เป็นต้น

ตรวจสุขภาพประจำปี สำหรับ อายุ 30-50 ปี

วัยเข้าสู่สังคมการทำงานอย่างเต็มรูปแบบ คนกลุ่มช่วงนี้อายุนี้มักจะทำงานหนัก ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ร่างกายไม่ได้รับการพักผ่อนที่เต็มที่ โรคที่ต้องเฝ้าระวัง ได้แก่ โคเลสเตอรอลสูง โรคหัวใจ ไขมันในเลือด ไขมันพอกตับ เบาหวาน โรคสายตา โรคเครียด โรคซึมเศร้า โรคมะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก ภาวะประจำเดือนผิดปกติ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ไวรัสเอชไอวี โรคผิวหนัง เป็นต้น

ตรวจสุขภาพประจำปี สำหรับอายุ 50-70 ปี

วัยนี้เหมาะกับการตรวจสุขภาพอย่างละเอียด โดยเฉพาะระบบที่มีความสำคัญในร่างกายสูง เช่น โรคหัวใจ โรคปอด ระบบประสาท สมอง ช่องท้อง โรคมะเร็งตับ มะเร็งลำไส้ มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปากมดลูก โรคทางนรีเวช โรคทางทวารหนัก ภาวะวัยทอง โรคกระดูก เป็นต้น

การหมั่นตรวจเช็คสุขภาพแม้ไม่มีอาการเจ็บป่วย ถือเป็นการเฝ้าระวัง และดูแลร่างกายเป็นประจำทุกปี หลายคนคิดว่า มีการดูแลตัวเองที่ดีอยู่แล้ว แต่อย่าลืมว่ายังมีปัจจัยภายนอกอีกหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้ เช่น สภาพแวดล้อม มลภาวะฝุ่นควัน สารเคมี สารตกค้างในอาหาร น้ำดื่มบริโภค โรคระบาด รวมทั้งโรคที่มีโอกาสถ่ายทอดทางพันธุกรรมที่หากไม่ตรวจก็จะไม่เจอ ซึ่งการตรวจสุขภาพประจำปีนี้ เป็นพื้นฐานในการมีคุณภาพชีวิตที่สมบูรณ์ เพราะการไม่เจ็บป่วยจะทำให้เราสามารถทำอะไรก็ตามที่ต้องการได้โดยไม่ต้องมัวมากังวลถึงโรคภัยไข้เจ็บครับ

จองคิวตรวจสุขภาพกับเรา 👉🏻 คลินิกหมอวีระพงศ์